Энергетические практики для женщин
Энергетические практики для женщин построены на работе правого полушария. У женщин по природе своей развито образное мышление. У них лучше работает визуализация, нежели чем у мужчин. Мужчины по природе своей левополушарные, у них лучше работает логика. Они больше рациональные. Поэтому женщинам проще делать энергетические практики связанные с представлением образов. Да, и порог чувствительности выше у прекрасного пола.
Что значит энергетические практики для женщин?
Все восточные практики базируются на движении и циркуляции энергии. «Ци» является основополагающим аспектом в любой практике. Все есть «ци». Любой предмет, любой человек состоит из энергии. Задача энергетических практик дать возможность «ци» двигаться свободно. Любые препятствия вызывают дисбалансы и приводят к нарушениям в жизни людей. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни все строилось гармонично, займитесь физическими упражнениями осознанно. На этом принципе построена йога, когда вы, выполняя ту или иную асану, Сосредотачиваетесь на внутренних телесных ощущениях. И если вы чувствуете где-то дискомфорт, то вам нужно подышать в это место, освободиться от энергетического блока.
Из этого следует, что в энергопрактиках присутствуют особые принципы. В разных учениях обязательно присутствуют каноны (правила), которые необходимо выполнять. Если вы хотите, чтобы практики помогли вам жить гармонично с окружающим миром, то стоит придерживаться принципов, приведенных ниже.
Принципы практик
Концентрация внимания является важной составляющей частью практики. Долгое удержания внимания на процессе говорит о мастерстве практикующего.
Системность. Практические занятия проводимые ежедневно совершенствуют ваши навыки, делают вас мастером. У вас больше появляется опыта и веры в свои силы.
Проточность. Чем больше вы практикуете, тем более устойчива становится ваша психика. У вас будет наблюдаться эмоциональная стабильность. Вы меньше будете подвержены внешнему влиянию.
Эмпатия. Принятие людей такими какие они есть. Понимание того, что за каждым поступком, словом, человека стоит целая история. И эта история может быть всего его Рода. И сейчас он, этот человек, выполняет свою какую-то миссию.
Благодарность. Быть благодарными за все события, которые с вами происходят. Кому? – Вселенной, Творцу, Высшему Я, Ангелам, окружающим вас людям
Доверие пространству. Доверять тем событиям, которые с вами происходят. Вы же не знаете, что вас ждет впереди. Возможна случившаяся ситуация или, наоборот, не случившаяся, произошла для того, чтобы оберечь вас в будущем от чего-то плохого.
Женские энергетические практики отличаются тем, что это упражнения, которые помогают раскачать женское начало. Это работа с женским центром, с низом живота. Женщинам рекомендуется чаще работать с собой, чтобы успокоить свой ум, сердце.
Энергетическая практика для женщин
Упражнение
Уединитесь. Сядьте удобно. Сосредоточьтесь внизу вашего живота. Представьте, что там у вас растет роза, ее бутоны закрыты, а корни уходят глубоко в землю через ваш копчик. И вы начинаете дышать, поднимая по корням энергию вверх. При вдохе вы поджимаете промежность, а при выдохе расслабляете промежность и выдыхаете в бутон. И пока вы так дышите бутон начинает раскрываться и расти. Энергия при вдохе поднимается по стволу цветка все выше и выше. И вот когда он дошел до центра груди, бутон полностью раскрылся. И вы выдыхаете энергию через раскрытый бутон в пространство. Ваше сердце раскрыто, и вы начинаете видеть мир по другому, через призму доброты, нежности, ласки.
Делайте это упражнение по чаще, наполняйте пространство вокруг себя женскими флюидами. И ваша жизнь приобретет другую окраску.